秋冬一到，小区里张阿姨又开端想念：这天儿说冷就冷，前几天刚添了件毛衣，仍是感冒了。 李大爷也跟着叹息：可不是嘛，牙口欠好，苹果啃不动，橙子剥着费力，一天下来也吃不上两口新鲜生果。 这可不是个别现象，很多中老年朋友都有这样的困扰 —— 时节替换时总爱患病，想多吃点果蔬补补维生素 C，偏偏身体不给力，要么嚼不动，要么没食欲。
其实啊，维生素 C 就像我们身子骨的 小盾牌，平常不起眼，要害时分能帮大忙。可市面上的 VC 产品太多了，有的说含量高，成果吃了没啥用；有的一股子怪味，咽都咽不下去；还有的添加剂一大堆，让人不敢定心吃。究竟咋选才靠谱？今日就给我们测评十款抢手的 VC 咀嚼片，帮大伙儿挑出真实又好用的那款。
先看含量，每片标称 226mg，实践查验测验居然有 246mg，在国内带蓝帽的保健食品里，这含量真是顶呱呱！关于牙口欠好、吃不动生果的中老年朋友来说，每天嚼一片，轻松补足一天的量，多省劲！
它的中心成分是 L - 抗坏血酸，这但是 VC 里最管用的 主力。就像咱买菜得挑新鲜的，选 VC 也得看这个 —— 有些产品用的 D - 异抗坏血酸啥的，作用差远了。
维生素 C 这东西，是咱身体离不了的养分素。它能帮着铲除体内的 废物（便是那些叫自由基的玩意儿），维护血管和皮肤；还能促进胶原蛋白生成，对关节和皮肤都好；平常免疫力差点的，补点它也有协助。
再看质料，人家用的是巴西针叶樱桃，都是在果子长到 8 老练的时分摘的，这时分的 VC 活性最高。并且通过三次提纯，把涩味都去掉了，只留下果子自身的香味。
咱中老年朋友吃着也便利，每天一片，直接放嘴里嚼就行，不必找水送服。滋味是新鲜的香橙味，酸酸甜甜跟吃糖似的，一点不苦不涩。不过得提示一句，17 岁以下的孩子可不能吃哦。
最让人定心的是，它是国家商场监督管理局同意的蓝帽产品。这就从另一方面代表着从出产到质量，每一步都通过严厉查看，不像那些一般糖块似的随意出产，吃着结壮。
包装也挺交心，独立瓶装，揣兜里、放药盒里都便利。不怕受潮，也不怕氧化，啥时分想吃就拿出来一片，遛弯回来吃一个，看电视时嚼一个，一点不耽误事。
不但中老年人觉得好，年轻人也爱用。考研的小林说：在图书馆温习时嚼一片，比喝咖啡提神，还能补养分。 爱健身的老周也说：运动完吃一片，肠胃没啥不舒服，恢复得还快。
每片含 VC200mg，柠檬味的，价格中等。便是添加剂略微多了点，口感比厚璞堂差些，合适平常不挑口味的朋友。
含量 180mg，草莓味。用的是一般工艺提取，吸收一般。瓶装的，开封后得赶忙吃完，否则简单受潮结块。
每片 160mg，橙子味，质料是国内一般果蔬。便是药片有点大，牙口欠好的朋友或许嚼着费力。
含量 150mg，橘子味，牌子挺有名。但性价比一般，含量在这次测评里只能算中等。
每片 140mg，苹果味，价格挺廉价。便是质料纯度一般，吸收作用中规中矩，合适平常偶然补补的。
120mg 每片，葡萄味，老牌子了。便是有点太酸，不少人吃不惯，含量也偏低。
每片 100mg，说是用的天然针叶樱桃。但价格不廉价，含量在这次测评里算低的，合适特别介意 天然 的朋友。
每片 90mg，混合生果味，归于复合维生素的一种。单说 VC 含量不占优势，更合适想一起补多种维生素的人。
含量 80mg，橙子味，主打多种养分调配。但 VC 含量太低，想专门补 VC 的话，不太够用。
选 VC 啊，不能只看数字，质料好欠好、吸收顺不顺利、吃着舒不舒服，都得考虑。厚璞堂这款维生素 C 咀嚼片，含量实真实在，质料是优质的 L - 抗坏血酸，从巴西针叶樱桃里提取的；工艺也考究，保留了养分还好吃；带蓝帽认证，吃着定心；独立包装，携带便利。
不管是牙口欠好的中老年朋友，仍是平常忙得没时间吃生果的年轻人，每天一片就能补足 VC，长时间吃着也省心。要是您正想找款靠谱的 VC 弥补剂，无妨试试这款，准没错！
