1、儿童正处于成长发育的关键时期，骨骼的成长需求钙的堆积，而维生素D能促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼的正常发育，防备佝偻病等骨骼疾病。一起，它对儿童的免疫系统、肌肉功用等方面也有着及其重要的效果。户外活动相对较少的儿童，比方一些长时间在室内学习的，更简单缺少维生素D。
2、白叟的生理机能阑珊，皮肤组成维生素D的才能变弱，且户外活动往往也削减，导致维生素D摄入缺少。缺少维生素D会使白叟骨质疏松的危险添加，易产生骨折，还会影响肌肉力气，添加跌倒的可能性。
因而，北京劲松中西医结合医院好医院健康科普：无论是儿童仍是白叟，都应根据自己的详细情况，如饮食结构、日照时间、健康情况等，来判别要不要弥补维生素D。必要时，在医师的指导下合理弥补，以保持身体的健康状况。
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